Aman dan Nyaman di Bulan Ramadhan Bersama Sirup Herbal, Antangin
Bulan Ramadhan yang dinanti-nanti telah tiba. Saatnya kita memaksimalkan waktu sebaik mungkin dengan beribadah. Aktivitas pun harus segera ditata agar waktu tak terbuang percuma.
Setidaknya itulah niat saya sebelum memasuki bulan yang penuh berkah ini. Berharap mendapatkan suasana tenang dan nyaman selama Ramadhan. Kenyataannya, kesibukan duniawi pun tak mau kalah, semakin seru dan meriah. Ada saja tugas-tugas yang harus diselesaikan. Entah di rumah, di komunitas, di sekolah anak-anak, belum lagi target-target pribadi yang ikut sibuk mengantri.
Table of Contents
Aneka Aktivitas yang Melenakan dan Melelahkan
Sebagai seorang Ibu bekerja di ranah domestik alias ibu rumah tangga, ternyata kegiatan sehari-hari di bulan Ramadhan memang terus berderet-deret menyita waktu. Mulai dari menyiapkan sahur, membersihkan rumah, sampai mencuci pakaian yang terus-terusan menggunung. Tak lupa tugas penting lainnya, seperti membersamai anak-anak, tugas-tugas komunitas yang belum tuntas, hingga menyiapkan sedikit hampers untuk kerabat dan sahabat.
Semua hal ini akhirnya kerap membuat saya lupa waktu. Akibatnya kadang stres dan lelah pun datang tak diundang. Tak lupa didampingi teman-teman setianya seperti masuk angin.
Duh, rasanya tidak enak sekali kalau sudah sampai masuk angin. Perut mual dan kembung, badan sakit di seluruh sendi dan yang parah kadang pusing sampai ke kepala. Sebenarnya saya sudah sangat waspada agar tak dikunjungi aneka penyakit macam ini. Tapi apa boleh buat, ternyata tubuh kita pun terkadang tetap membutuhkan masa adaptasi dengan pola dan kebiasaan selama Ramadhan.
Di minggu pertama bulan Ramadhan kali ini bahkan saya sekeluarga sempat diserang gejala flu. Dimulai dari anak bungsu yang pilek, lalu saya dan anak sulung pun tertular flu. Wah, semakin gelisah dan sedih rasanya. Karena ternyata angan-angan beribadah dengan aman dan nyaman buyar seketika.
Biasanya, di kala kondisi badan mulai drop, selain beristirahat, saya pun segera memperhatikan dan mengoreksi pola makan. Mulai memperhatikan apa saja yang masuk ke dalam tubuh biasanya menjadi salah satu kunci memperbaiki imunitas tubuh. Berikut ini adalah beberapa hal yang saya lakukan ketika gejala tidak enak badan menghampiri.
Tips jika Gejala Tidak Enak Badan Muncul Tiba-Tiba
1. Mengurangi makanan berminyak
Mengacu pada situs alodokter.com, berdasarkan penelitian ternyata makanan berminyak dapat meningkatkan risiko obesitas hingga penyakit jantung. Terlebih lagi jika makanan tersebut mengandung lemak jenuh, seperti jenis lemak trans. Lemak trans yang kadang terdapat pada produk seperti beberapa minyak dan margarin yang beredar di pasaran, diteliti dapat menambah kadar kolesterol jahat dalam darah.
Selain itu, makanan berminyak juga dapat mengganggu kinerja usus, memicu penyakit diabetes, stroke, hingga gangguan pada kulit seperti jerawat (sumber: liputan6.com). Mengerikan ya efeknya teman-teman?
2. Mengurangi penggunaan gula pasir atau pemanis buatan
Terlalu banyak mengkonsumsi gula dapat menimbulkan permasalahan pada tubuh. Merusak gigi, kenaikan berat badan, hingga meningkatkan risiko diabetes. Mengganti gula dengan pemanis alami bisa menjadi solusinya. Madu dan gula aren beberapa contohnya.
Madu yang mengandung beragam nutrisi tentu sangat menguntungkan bagi tubuh jika rutin digunakan. Seringnya saya dan keluarga menggunakan madu sebagai campuran ketika minum teh, air jahe, hingga susu. Sedang untuk kebutuhan beberapa masakan, terkadang saya menggunakan gula aren ataupun pemanis sirup jagung.
Memang, beralih ke pemakaian bahan-bahan alami ini terkadang membuat kita harus menguras kocek lebih dalam ya. Tetapi ambil sisi positifnya, hal ini merupakan sebuah investasi jangka panjang bagi kesehatan diri.
3. Mengkonsumsi air putih sesuai takaran tubuh
Seperti yang kita tahu, kecukupan mengkonsumsi air putih dalam tubuh tak boleh diremehkan. Kenapa? Karena lebih dari separuh (>50%) komposisi tubuh manusia terdiri dari cairan. Sehingga kekurangan air tentu akan berakibat buruk bagi manusia.
Delapan (8) gelas atau kurang lebih 2 liter dalam 1 hari untuk orang dewasa adalah takaran yang dianjurkan (sumber: kemkes.co.id). Walau kebutuhan air juga dapat berbeda dipengaruhi berat tubuh, nyatanya pemenuhan kadar air dalam tubuh sangat berpengaruh untuk kesehatan.
Terlebih di kala tubuh sedang kurang fit. Biasanya saat seperti ini saya dan keluarga pun akan lebih banyak mengkonsumsi air hangat. Teman-teman bisa coba merasakan sensasinya ya. Ketika air hangat mulai mengalir ke dalam kerongkongan dan perut, melegakan sekali loh.
4. Memperbanyak sayur dan buah-buahan
Selain air putih, memperbanyak sayur mayur dan aneka buah di rumah pun menjadi salah satu solusi yang menyehatkan yang instan. Andalan saya biasanya adalah pepaya, pisang, dan buah naga. Selain murah meriah, manfaat buah-buahan ini nyatanya banyak sekali.
Manfaat buah pepaya contohnya, selain menguatkan sistem imun tubuh, menyehatkan tulang, pepaya juga dikenal sangat baik untuk pencernaan. Sudah terbukti bukan, bagaimana kinerja pepaya dalam mendinginkan perut dan sukses menyelesaikan masalah sembelit pada umumnya.
5. Mengkonsumsi asupan herbal yang kaya nutrisi dan manfaat
Terakhir, di kala gejala tidak enak badan mulai mampir, asupan herbal pun menjadi andalan dalam meningkatkan imunitas. Mengkonsumsi rutin habbatussauda (Nigella sativa) contohnya.
Habbatussauda atau jintan hitam kian terkenal karena manfaatnya. Berasal dari Timur Tengah, habbatussauda telah lama dijadikan obat herbal. Bahkan mengkonsumsi habbatussauda pun dianjurkan oleh Rasulullah Saw.
Dari Aisyah, Nabi bersabda, “Sungguh dalam habbatussauda itu terdapat penyembuh segala penyakit, kecuali as-sam.” Aisyah pun bertanya, “Apakah as-sam itu?” Beliau menjawab, “Kematian.”
(HR Bukhari)
Habbatussauda sendiri diteliti mengandung banyak zat berguna. Mulai dari protein, serat, zat besi, zinc, hingga berbagai zat antioksidan, yang terbukti baik bagi tubuh, ada di dalamnya.
Nah, kabar gembiranya saat ini Antangin sebagai sirup herbal yang sudah dikenal luas, ternyata juga memiliki produk dengan kandungan jintan hitam ini loh. Antangin Habbatussauda.
Antangin, Sirup Herbal yang Pas untuk Segala Situasi
Kebetulan sebelumnya keluarga kami sendiri pun sudah kerap mengandalkan Antangin JRG untuk meredakan gejala-gejala sakit seperti masuk angin, mual, dan linu pada badan. Rasa Antangin yang dingin melegakan kerongkongan dan cukup cepat bereaksi di dalam perut sehingga membuat nyaman tubuh.
Bentuknya yang cair dalam kemasan sachet juga sangat memudahkan untuk dibawa-bawa dan diminum kapan saja. Ketika saya atau suami bepergian contohnya, kami bisa menyelipkan 1 atau 2 sachet Antangin di dalam pouch atau kantung obat untuk berjaga-jaga. Di kala badan terasa mulai tak nyaman, tenggorokan sakit, mengkonsumsi Antangin bisa menjadi solusinya.
Cara memgkonsumsi Antangin pun sangat mudah. Antangin JRG dan Antangin Habbatussauda dapat langsung diminum dari sachet-nya. Atau sebagai alternatif, Antangin bisa juga dinikmati dengan cara dicampur ke dalam setengah gelas teh tawar hangat. Praktis ya?
Terbuat dari Bahan-Bahan Alami
Sirup-sirup herbal dari Antangin ternyata juga dibuat menggunakan bahan dasar alami. Komposisi Antangin Habbatussauda misalnya, berisikan campuran habbatussauda, jahe, daun mint, daun sembung, biji pala, akar manis, kunir meniran, dan madu. Dan pada Antangin JRG, kandungan jahe, ginseng, dan royal jelly mengisi komposisinya. Bayangkan, semua bahan dan tanaman yang terkenal kaya akan manfaat bersatu padu dalam satu sachet. Tentu josss dan banyak khasiatnya kan?
Sebagai seorang yang Believe in Nature alias yakin pada alam, saya percaya bahwa semua bahan-bahan alami terbaik memang telah tersedia di alam raya ini. Oleh karena itu, sebisa mungkin saya pun mulai mencoba meminimalisir penggunaan vitamin atau obat-obatan yang banyak mengandung bahan kimia. Dan Antangin dengan kandungan bahan-bahan naturalnya kini menjadi salah satu asupan herbal yang bisa diandalkan.
Sirup Herbal Antangin Bisa Dikonsumsi Anak-Anak
Oiya, Antangin JRG dan Antangin Habbatussauda juga bisa diminum oleh anak-anak loh. Kebetulan anak sulung saya yang berusia 9 tahun pun telah merasakan khasiatnya.
Menjelang akhir Ramadhan kemarin, untuk mengembalikan kondisi badan yang mulai kelelahan disertai gejala masuk angin dan batuk, anak sulung pun saya minta untuk minum Antangin Habbatussauda. Dengan dosis separuh dari orang dewasa atau setengah sachet untuk 1 kali minum, anak sulung pun langsung meminumnya dari kemasan atau sachet. Menurutnya, rasa sirup herbal yang satu ini dingin dan enak di leher. Gatal-gatal tenggorokan gejala batuknya pun ikut mereda.
Saya pun ikut senang karena selain menjadi solusi praktis penangkal masuk angin dan tak enak badan, kandungan jintan hitam dan bahan alami lain pada Antangin Habbatussauda memang penuh manfaat. Sebagai asupan herbal yang cocok dikonsumsi di segala situasi, Antangin sukses membuat bulan Ramadhan kami terasa lebih aman dan nyaman 🙂
Baca Juga: Sehat dan Bahagia Agar Maksimal di Bulan Ramadhan
Referensi:
- “12 Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan dan Kecantikan”. prokomsetda.bulelengkab.go.id. https://prokomsetda.bulelengkab.go.id/informasi/detail/artikel/12-manfaat-buah-pepaya-untuk-kesehatan-dan-kecantikan-37#
- “Bahaya Makan Gorengan dan Cara Menyiasatinya”. www.alodokter.com. https://www.alodokter.com/jangan-lupa-diri-menikmati-gorengan
- “10 Dampak Buruk Sering Konsumsi Makanan Berminyak”. www.liputan6.com. https://hot.liputan6.com/read/4152865/10-dampak-buruk-sering-konsumsi-makanan-berminyak
- “Kenali Manfaat Habbatussauda untuk Daya Tahan Tubuh di Masa Pandemi”. www.alodokter.com. https://www.alodokter.com/kenali-manfaat-habbatussauda-untuk-daya-tahan-tubuh-di-masa-pandemi
- “Berapa takaran normal air agar tidak kekurangan cairan dalam tubuh”. kemkes.go.id. http://p2ptm.kemkes.go.id/preview/infografhic/berapa-takaran-normal-air-agar-tidak-kekurangan-cairan-dalam-tubuh
Mengurangi makanan mengandung minyak ini masih susah saya lakukan. Padahal sudah banyak ya maslah kesehatan yang disebabkan minyak seperti kolesterol yang sangat berbahaya itu.
Tapi kalau mulai memperbanyak konsumsi buah dan sayur, saya sudah memulai lama.
Dan pastinyai rumah stok Antangin juga
Iya Teh, makanan berminyak memang sering melenakan kita ya. hehehe Saya pun masih sering kebablasan untuk yang satu ini. Sekarang jadinya coba untuk lebih seimbang dengan banyak makan sayur dan buah.
Benar banget kaya manfaat sirup herbal satu ini
Betul Mbak.. Rasanya dingin dan melegakan di kerongkongan, tapi juga menghangatkan badan..
Mengurangi makan gorengan ini susah, yg ada mengurangi gorengan dari piring. Hehehe
Hehehe.. Toss Mba, saya pun masih sulit rasanya konsisten di hal yang satu ini..
betul banget mbak, Antangin andalan saya dan keluarga untuk mengatasi masuk angin dan menjaga stamina tubuh
Antangin sih udah jadi andalan keluargaku dari dulu. Pokoknya asal ada gejala kayak masuk angin gitu, langsung deh di-Antangin aja. Sekarang ada varian baru yaaa yg ada habbatussauda, boleh juga nih masuk ke stok lemari obat.
Termasuk yang wajib ada di rumah nih.. Antangin sirup herbal.
Karena alhamdulillah, bantu banget untuk jaga kesehatan badan keluarga. Gak hanya suami, saya dan anak-anak.
Biasanya kami campur minumnya dengan teh hangat manis. Huumm~
Resep Ampuh penangkal masuk angin ya Mbak, cepet buat hangat badan, di leher pun cess pleng rasanya.. 🙂
Memakan gorengan memang enak tapi efeknya yang nyakitin. Kadang kalau malam-malam, dengan atau tanpa gorengan Antangin selalu siap sedia.
Betul Mbak, sebenarnya kita tahu ya kalau gorengan itu efeknya gimana. Tapi tetep aja berat untuk ditolak hehehe
Sepertinya memang Antangin ini adalan hampir semua orang Indonesia ya. Formulanya yang mantab bikin gejala masuk angin dan ga enak badan ngacir ga balik lagi.
Hi3 betul Mbak, legend ya produk satu ini. Mesti jadi stoknya orang-orang Indonesia..
Antangin jadi andalanku ketika masuk angin dan selalu ada di kotak kesehatan di rumah
Gampang dibawa-bawa lagi ya Mbak, jadi sungguh mempermudah kita..
Waah aku baru tau bisa dicampur teh tawar hangat. Saya termasuk jarang minum sirup herbal seperti ini karena rasanya terlalu kuat, jadi seringnya minum yang versi anak-anak 😂
Mungkin kalau dicampur teh bisa berkurang intensitas rasa herbalnya
Hi3, iya Mbak, sensasinya beda kalau diminum sama teh. Yuk dicoba Mbak Ita.. Kalo ak malah belum pernah cobain yang versi anak-anaknya 😀
Beraaat kalo kudu mengurangi gorengan tapi memang baiknya minum yang hangat. Antangin melegakan tenggorokan. Enak adem juga
Beruntung dong sejak kecil saya jarang makan gorengan pas puasa, jadinya jarang makan gorengan pas puasa kemaren, anak-anak juga nggak saya biasain.
Tapi si Kakak sering buka puasa di masjid, dan makan gorengan, sampai tenggorokannya jadi bermasalah, Alhamdulillah minum Antangin Habbatussauda, bikin tenggorokannya membaik
Seru ya Kak Ramadan kali ini. Antangin ini kalau untuk anak rasanya cukup kuat. Kami biasanya mencampur setengah sachet Antangin dengan teh manis hangat. Untuk variannya yang Habbatussauda rasanya terasa lebih bisa dinikmati oleh anak-anak.
Antangin mengandung bahan alami berkhasiat yang membuat kita bisa tetap aman dan nyaman saat puasa ya mbak
makanan berminyak belum bisa aku tinggalkan mbak, apalagi buka puasa gak afdol banget tanpa gorengan, padahal aku tahu itu tidak bagus 🙁
walaupun suka makan gorengan aku juga selalu sedia Antangin buat jaga-jaga kalau badan sudah kerasa tidak enak
Jujur saat ramadhan tuh keinginan makanan makanan bergorengan kenapa meningkat pesat ya mba. Hehehe. Dengan adanya Sirup Antangin ini bisa jadi pilihan banget untuk tetap aman dan nyaman
Makanan gorengan itu nikmat tapi bisa bikin bahaya, hehehe. Sirup herbal antangin ini termasuk ikhtiar kita dalam menjaga daya tubuh keluarga selama puasa. Alhamdulillah, anak-anak bisa minum walaupun usia 6-12 tahun masih setengah dosis
Jujur kalau saya masih susah mengurangi makanan berminyak, khususnya gorengan. Tapi kalau sahur memang cenderung menghindari. Biasanya masak rebusan atau tumisan dengan sedikit minyak. Nah, kuahya saya masukkan dalam tumisannya jadi gak perlu goreng2.
Dulu aku dan suami tu gampang banget meriang dan kembung, huhu.
Sempet bingung karena nggak mau kebanyakan kena obat kimia. Untungnya ketemu Antangin yang bener-bener herbal nih. Jadilah sekarang sedia Antangin terus di rumah dan d tas
Saya sendiri sudah mencoba untuk memberikan target minum air putih nih.. Yang masih susah adalah mengurangi makanan berminyak.. Duh,, masih jadi pe er banget buatku.. Mkasih remindernya mba..
Benar sekali, 10 hari terakhir Ramadan itu kondisi tubuh memang sudah berbeda saat awal sambut Ramadan.
Dan seiring dengan hari terakhir pun justru lebih tingkatkan aktivitas yang bernilai ibadah. Karena itu, perlu booster produk Antangin yang terbukti cocok jaga daya tahan tubuh dan aman dikonsumsi seluruh anggota keluarga.
Sama mba apalagi mudik kemarin selalu sedia antangin kemana-mana. Secara mudik antar kota dan kabupaten bawa bayi lumayan ya mba. Antangin habbatussauda juga biasanya aku minum buat daya tahan tubuh
Puasa tanpa minuman manis dan gorengan itu serasa ada yang kurang ya. Terkadang kalau kebanyakan jadi bikin begah dan gak enak di perut. Belum lagi aktivitas yang bikin lelah, makin bikin lupa ibadah. Untung ada Antangin ya Mbak. Ini juga jadi andalan keluarga kami nih. Anak-anak pun cocok.
Keren ya Antangin, memanfaatkan bahan herbal Indonesia untuk kebaikan bagi tubuh. Salut sama Deltomed
Menjaga pola makan dengan makanan yang sehat, berolahraga secara teratur ternyata memang harus betul-betul dijaga untuk menjaga imunitas ya. Semakin mantap dengan sedia Antangin JRG dan Habbatussauda..
manfaat dari sumber alami dalam Antangin bermanfaat mengatasi masuk angin
Antangin ini dari sumber alami jadi memang sangat terasa manfaatnya untuk tubuh
Nah bener banget ini mengurangi makanan berminyak dan memperbanyak makan sayur work banget ya Mbak, bikin puasa aman dan nyaman di bulan Ramadan. Gk lupa atasi masuk angin dan menjaga imun tubuh dengan Antangin.
Iya betul, minum Antangin pas sahur bantu ngurangin gejala masuk angin pas siangnya… didukung sama menjaga asupan juga tentunya yah, biar perut aman.